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¿Cómo crear un gimnasio en casa?

¿Cómo crear un gimnasio en casa?

¿Te has preguntado alguna vez cómo crear un gimnasio en casa? Estar en forma es un hábito que se adquiere con el tiempo y no solo se consigue manteniendo una dieta equilibrada, sino que debe ser complementado con buenas prácticas como tener una rutina de ejercicios. Es por ello que cada vez más personas, sobre todo luego de la llegada del COVID-19, están buscando maneras de entrenar desde la comodidad de sus hogares.
por Fitbox Storeen November 03, 2020
5 beneficios de entrenar en casa

5 beneficios de entrenar en casa

¿Conoces los beneficios de entrenar en casa? Mantenerte en forma rinde otros frutos, más allá de simplemente bajar de peso o ganar masa muscular. Sin embargo, lo que quizá no sabías es que hacer todo esto desde tu hogar puede ser doblemente positivo y en este artículo te contamos el por qué.
por Fitbox Storeen October 21, 2020
¿Cómo entrenar en casa sin complicaciones?

¿Cómo entrenar en casa sin complicaciones?

¿Te has preguntado cómo entrenar en casa sin complicaciones? Ahora que vivimos épocas de confinamiento, esta actividad puede ser algo complicada. No obstante, todo tiene solución y en Fitbox queremos compartir contigo algunas de las nuestras.
por Fitbox Storeen October 21, 2020
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